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中国功夫 5（第1页）

他停顿了一下接着说道：“但是，有一点大家一定要注意了，自由搏击术最大的特点就是在最短的时间内击倒对方，不给对方以丝毫的回旋和反抗的余地！

这就要求我们的攻击速度要尽可能的快！

所以在训练的过程中，捎带着要锻炼我们的自身速度！

可能会很辛苦，不过我觉得这点苦对于我们的战友们来说，绝对都不是问题，对不对！”

“对！”

战士们喊道，“好，那么我们就先来学习自由搏击术，大家跟着我来做，一定要看仔细了，用心做，师傅领进门修行在个人，这是千古不变的道理，来吧战友们！”

他在前面演练示范，这帮兵就跟着他做，学的倒是挺卖力的！

袁笑走了一圈，纠正了许多战友的不规范动作，边走边道：“动作一定要到位，这些功夫招式不是死的，要活学活用，最好自己能在原来的基础上学会自己创新，只有不断的改进自己才能有进步！”

一个小时后，换成雷刚了，他头一回当教官，不像杨潇和袁笑他们，是武术队的队长，整天的带着师弟们练功，有经验，他有些紧张，郭东亮看出来了：“雷刚，不要紧张，就像平时训练一样！

就当和战友们一起切磋武艺了！”

“是排长！”

雷刚有了排长的鼓励，调整了一下呼吸，来到战友们面前道：“现在我来给大家讲一讲霍家“迷踪拳”

的要领，这套拳法是一代宗师霍元甲所创，他的故事我觉得大家可能都听说过，其实呢，这“迷踪拳”

说白了就是利用障眼法将敌人的视觉神经混乱，达到迷惑敌人的目的，然后一击成功，制敌于死地！

所以它的手法最重要，练习“迷踪拳”

就得先练习手法，让自己的手变得更加灵活多变，最好没事的时候自己练一练缝补衣服！”

“哈哈哈！

雷刚，你这是叫咱们当小媳妇呀！”

张剑锋笑道，大家顿时哄堂大笑，海军一挥手制止住了大家的笑声：“别扯淡！

雷刚一定有他的道理的！

好好听着！”

雷刚笑道：“不瞒你们大家说，起初我也这么认为的！

可是听说我师祖霍元甲就是闲着没事练就的缝补手法，缝衣服时，我们的双手要不停的来回活动，这是个细活，很能锻炼人的忍耐力和手的灵活性！

是有道理的！

当然了，言尽于此，练不练的随你们自己的便！

木人桩大家已经打过了，现在我们来练习揉钢胆，就是钢球！”

每人发了两个钢球，来回的转动！

“哈哈！

这好像老人们用来锻炼手劲儿的！”

王海龙笑道。

雷刚笑道：“我师父教我们练的是钢琴！

想不到吧！

他说钢琴最能锻炼人的手指灵活度！

由于条件有限，只能用钢胆了！

坚持半个小时，千万别那他不当回事，告诉你们，要想学好“迷踪拳”

，就必须按照我说的做！

否则就是白练！

前功尽弃，不如不练！”

大家一听他这么说，顿时收敛了心神，仔细地练起来！

等练完了也快要吃午饭了！

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