怎么安抚考研焦虑的孩子(怎么安抚考研焦虑的孩子呢)--考研资料网

怎么安抚考研焦虑的孩子，怎么安抚考研焦虑的孩子呢

2020年考研初试已正式拉开了帷幕，今天上午的第1科，是2020年考研的开局之战。每一名考生都希望自己能考好。小编也首先预祝各位考生都能够取得开门红。可是，因为这样那样的原因，并不是每一名考生，都能够首战告捷。如果你家的孩子，在考研的第1科就考砸了，作为考生家长，我们应该如何安慰他们才有效呢？如果家长善用以下这3种招数，可以帮助孩子迅速卸下包袱，让孩子轻装上阵、满血复活，信心百倍地迎战接下来的几科考试。

给孩子一个大大的拥抱

如果孩子考砸了，走出考场的时候，肯定是非常心浮气躁，尤其是当他们抬头第一眼，看到一面而来、满怀期待的父母，肯定会觉得非常沮丧，也会觉得非常失败，这种时候，作为考生家长，首先应该做的，不是问子女考得如何，而是给子女一个大大的拥抱，一切尽在不言中。父母的拥抱，对子女而言，既是一种安慰，又是一种依靠，可以让孩子在考砸了之后，感受到父母的爱护。因此，一个拥抱，比什么都重要，一个拥抱，能够更快地化解子女的沮丧。

重要的是过程而非结果

如果子女考砸了在所难免，作为父母，就不要再详细去询问他们为什么会考砸了，可以安慰他们：最重要的是过程而非结果，只要你努力了，只要你尽力了，出现什么样的结果，都要坦然接受。作为父母，在这种时刻千万不要斥责子女，不要责怪子女没有努力，而是要循循善诱，引导子女向前看，把心思和精力集中到接下来的几门考试中去。毕竟，接下来还有几科考试，都是需要子女全力以赴的。父母可以安慰子女说，虽然第1科没考好，可能会有压力，但是，只要接下来这几科拼一拼，还是有希望的。父母这样讲，可以将子女的注意力，迅速地从考砸了的阴影中转移出来。

大不了我养你一辈子

作为父母，面对心情郁闷的子女，面对子女考砸了的这个现实，可以轻松一点对子女说，考砸了算什么，大不了我养你一辈子，让子女减轻压力，也减轻对父母的愧疚。实际上，很多时候子女之所以在考砸了的时候，感觉心情沉重，就是觉得有愧于父母的期许，就是觉得无法面对父母。如果父母能够首先放下这种期许，子女的压力，真的会减轻很多。